ぽっけスタジオは鏡がありません。
他の方と比べてできないとか、恥ずかしいとかはお構いなし。
自分の内なる声を聞きつつ、無理の無いようにカラダと向き合います。
腰回しなんかは最初むずかしくってちゃんと回っているかが気になりますが、そのうち心地よいリズムができてきます。
伸ばしているつもりでも先生の指導でもうひとがんばりすると、今までよりもう少しがんばれちゃう自分に出会えました。
限界を決めちゃうと本当にそこまで。
まだまだ！と思うことでより目標も高くできちゃうのです。
まずは前を向き、胸を開き、背筋を伸ばす。
以上、今日の学びでした。
