今日はＹＯＧＡの日。 少しでもスッキリとしたくて、先生にダイエットの相談。 まずは冷たいモノばかり食さない。 これは内蔵が冷えるとカラダが温めようとして脂肪を蓄えることになるそうです。 水なら常温。大好きなくずきりやコーヒーゼリーなど冷たくて…
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