YOGA教室再開そして満喫!スタジオぽっけは少人数なので毎回リクエストメニューが可能です。 今日は夏に向けての腰回しと二の腕シェイプで代謝を上げてから、YOGAへ。 錆びついたカラダをゆっくりほぐしてリフレッシュ♪ちょっとYOGAると普段の生…
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